lundi 11 novembre 2024

Sur quoi mettre l'accent ?

.... Sur la diversité des lieux où nos archers se sont exprimés ce week-end ? Verson pour les uns, Flers pour d'autres, Bihorel pour Richard.... Une belle représentativité.


....Sur la justesse du coaching quand les archers sont tous demandeurs au même moment ou comment éviter l'apnée et donner du temps à tous.


....Sur la gestion difficile des belles volées qui entachent la suite du concours.... Isabelle et ses merveilleuses volées d'essai non suivies des faits, le 30 de Richard a sa première volée de concours qui plombe les suivantes, le 28 de Mathieu avec les mêmes conséquences...


....Sur le physique qui souffre lors de ce quatrième concours.... Les entrainements et la répétition des efforts en compétition usent l'archer progressivement. Il est vital de bien se préparer et de bien récupérer. Ce n'est pas Noémie qui dira le contraire.


....Sur la concentration qu'il faut maintenir tout au long de l'épreuve.... 60 flèches valent bien 60 pénalités au rugby. Rester dedans n'est pas une mince affaire, Cécilia nous le dira. Jade et Sabrina le savent qui ont bien géré leur affaire.


....Sur la difficulté d'aborder un premier concours. On le savait déjà, Thomas nous l'a confirmé à nouveau.


....Sur l'approche globale enfin. Que souhaite t'on quand on vient tirer en concours ? quels sont nos objectifs ? la performance, le score, l'amusement, une franche camaraderie, une progression... Il faut surtout décider de passer un bon moment avec tous les archers présents et de participer sans appréhension particulière. Etre là où on est et profiter de l'instant....tout le temps...  60 fois !!


Prochain rassemblement de l'équipe à Ouistreham, samedi et dimanche. Je serai présent sur les samedi et dimanche après-midi.


Laurent


Isabelle...qu'est ce que je vais faire de ces belles volées d'essai !!

Mathieu "yfautkonkalOmieux" analyste confirmé

Baptiste... enlever les doutes


Cécilia, Mince, c'est vrai, je suis en concours ...

Noémie, le jaune il veut pas de moua !! Ca fait quand même une troisième place 🥉
                                              
Jade, râleuse et efficace... Splendide retour à la compétition avec une médaille d'or à la clef 🥇


Baptiste, Mathieu, Isabelle, Coach, Jade, Noémie, Cécilia et Marinette

Merci Pierre pour ces photos de groupe

Noé, premier concours en BB et première médaille en or 🥇

Patou en manque de compétition

Noé en or 🥇 Bérangère en bronze 🥉 

Sabrina, médaille en chocolat

Thomas et Sabrina
                                                           
Sabrina, Marinette et Mathieu, coach du jour

Richard et son trente ravageur. Du coup, il a plié les gaules ...

et notre jeu du jour, chercher l'intru entre Noé, Patou et Bérangère...



lundi 4 novembre 2024

Comme le disait Marrrie-Louise, ma vénérrrable vénérée grrrand-mèrrre bourrrguignonne à ses heurrres et parrrisienne à d'autrrres mais toujourrs accentuée, très affutée sur les circonvolutions crâniennes de ses contemporains, elle disait donc sinon je m' y perds : "Faut fairrre c'qu'on a dit et y finirrr".... 

Elle parlait plutôt de la blanquette mais ça s'adapte bien au concours d'Hérouville si on se réfère aux tirs de Mathieu, Noémie, Benoît et Richard, très appliqués en regard des consignes et très récompensés par un record personnel chacun et une médaille d'or pour Noémie 🥇

"Le changement, c'est maintenant" disait l'autre très peu bourguignon celui-là mais o combien célèbre pour ses exploits en scooter, et c'est Délicat avec un D comme Arthur Danard et Enervant avec un E comme Erwan, tous adeptes volontaires du changement à la volée in situ et de l'oubli du clicker and collect pô. Ca ne paye pas tout de suite (quoique ça fait une médaille d'or pour Erwan 🥇) mais c'est éminemment courageux, indique une belle force de caractère et une réelle volonté de mieux faire ...... Et ça va le faire nom d'une pipe !

Reprise de la même maxime pour Arthur avec un D comme Daigremont ou Dépité. Changement de poignée, absence de repère, de sensations... Quand la volonté se heurte à l'infime inconstance du doigté et provoque une démobilisation par rapport à l'objectif initial. Pas de quoi mourir sur place Arthur.... C'est même plutôt extraordinaire d'avoir si bien tiré compte tenu des circonstances. Avec une belle médaille d'argent en plusss !!! 🥈 Il y a une belle carte à jouer pour accompagner Benjamin aux championnats de France.

"La force tranquille", autre slogan d'un forçat du coeur applicable à notre Claude, impassible et stoïque qui reste dans ses points et pointe à la neuvième place du classement normand.

Bravo à tous vraiment. A Verson le week-end prochain...

Et merci à Sonia pour les photos.


Laurent







Arthur D, Arthur D, Benoît, Coach, Erwan, Noémie et Mathieu.... Chercher le futur champion......


Richard et Claude



lundi 28 octobre 2024

A Fontenay, on a perdu les pommes ....

..... offertes jadis lors du passage au greffe mais gagné de beaux rubans pour accompagner les médailles obtenues par Claude, Erwan, Benjamin (argent) et Noémie (bronze). 

Et on vous le promet, quand Lisieux organisera un concours en 2073, tous les archers quatrièmes recevront une médaille en chocolat qui ravira Isabelle (encore !! ) et Maxence.


Bravo à tous les archers qui pleurent, sourient, s'énervent, se dépassent. 

C'est un travail difficile de rester dans le moment présent, d'être dans l'évènement et de sentir ce plaisir à y être. D'être à ce qu'on fait quoi !!

La jeune femme ci dessous doit certainement kiffer !! 😉 

Mazette !! comme dirait Benjamin 😂



Les archers du samedi étaient:

isabelle, Noémie, Coach, Richard, Benoît, Patou, Erwan, Coach, Benjamin, Mathieu et Cécilia

Ceux du dimanche:

Sabine, Maxence, Coach et Claude


On termine, et on commence à en prendre l'habitude, par le podium de notre sage et vénérable barbu, Claude.



Laurent

lundi 21 octobre 2024

Premières à Argences

Quelques inédits qui font un immense plaisir pour ce premier concours.

La belle victoire de Erwan en U21. Notre joyeux compagnon semble avoir définitivement trouvé ses marques.

Les débuts en fanfare de Claude en S3 avec une splendide troisième place. 

Arthur et benjamin sont là en U18, deuxième et troisième respectivement avec des scores qui offrent des perspectives intéressantes pour le France.

Baptiste complète le trésor breloque avec sa troisième place.

Je n'oublie pas Isabelle et sa médaille en chocolat et son premier objectif atteint.

Et je rajoute Sarah, qui reste ma plus belle pépite, première en S1.

Dans l'ensemble, si les résultats bruts peuvent déprimer certains, il y a tout lieu d'être satisfait. Un premier concours pour beaucoup, des mises au point à faire pour d'autres, rien de déprimant vraiment. On sait désormais sur quoi mettre les points sur les i. 

Donc on garde le sourire qui on le redit, sollicite beaucoup moins le musculaire, et on peaufine...


Laurent

Claude

L'équipe du dimanche: Coach, Coach, Sabine, Maxence, Célia, Claude et guest star Sarah


L'équipe du samedi: Arthur, Mathieu, Richard, Benoît, Isabelle, Erwan, Baptiste, Benjamin, Arthur, Agathe, Noémie, Cécilia et coach. Il manque Sabrina sur la photo






jeudi 10 octobre 2024

Bienvenue à nos nouveaux jeunes adhérents !

C’est avec beaucoup de plaisir que nous accueillons cette année une nouvelle vague de jeunes archers au sein de l’ACPA !

Voici quelques photos pour découvrir la promotion 2024/2025 et faire un retour sur l’entraînement d’hier.

Le cours a débuté, comme chaque semaine, par une séance d’échauffement.


Ensuite, plusieurs ateliers ont été mis en place pour permettre à chaque enfant de s’exercer à prendre la bonne posture (planche d’équilibre, grip trainer, balle de jonglage pour tenir la tête droite).

 

Pour clôturer l’entraînement en beauté, les coachs ont organisé un petit défi : viser des ballons colorés. Cela a permis aux jeunes d’essayer de mettre en pratique ce qu’ils avaient appris tout en s’amusant. Et à ce jeu, c’est Eloïse qui a tiré son épingle du jeu !

A la semaine prochaine pour un nouvel entraînement !

Bienvenue à tous, et que cette nouvelle année sportive soit remplie de réussites, de découvertes et de plaisir !



Bérangère


mercredi 9 octobre 2024

Retour sur la cérémonie de la mairie en l'honneur de nos sportifs !

Le 8 octobre, la mairie a organisé une cérémonie pour mettre à l'honneur les sportifs de notre ville qui se sont illustrés lors des récents concours et compétitions. Cette soirée a rassemblé de nombreux athlètes, entraîneurs, bénévoles et familles.


Parmi les sportifs distingués, notre archer Benjamin Ablin pour sa 3e place lors des championnats de Normandie. A cette occasion, un chèque de 300 euros a été remis à notre association. 

D’un commun accord entre les membres du bureau, il a été décidé de reverser une partie de cette somme à Benjamin.

La soirée s'est terminée dans une ambiance conviviale, autour d’un cocktail où d’un jus de fruit.

Un grand bravo à notre sportif, et rendez-vous pour de nouveaux défis et de belles victoires à venir !

Bérangère





mardi 8 octobre 2024

Argentan première participation

 Ce week-end, nous avons participé à la première compétition de la saison salle pour le club.

Nous avions trois compétiteurs sur le concours d’Argentan. Première participation, le lieu change d’un gymnase classique, cela s’est passé dans un boulodrome couvert.


Premier concours en Arc Nu pour Bérangère qui décroche la deuxième place, premier concours en Sénior 3 pour Claude avec un joli score qui décroche la troisième place, et Richard à la recherche de la Vis du viseur, de la palette oubliée sur la Table, de la vis du champignon de la branche desserrée.....

Bravo à tous.